《大方廣佛華嚴經》：「一念瞋心起，百萬障門開」。『瞋恨心』會障道，惹來災難、橫禍，在『六度波羅蜜』中，我們要修「忍辱」來對冶「瞋恨」「暴怒」。《排除瞋恚經》，五種去除「瞋恚」的方法：
「忍辱法門」是學佛的初步，「瞋恨心」的罪過要比貪心大
有一首偈：「瞋是心中火，能燒功德林，欲行菩薩道，忍辱護真心。」
「瞋恨 心」像一把火，修行學佛人只要「瞋恨心」一起，再多的修行，都會化為烏有，都會把我們好不容易積累起來的〝功德林〞〝助德〞全部燒光
「瞋恨」、「傲慢」、「嫉妒」很可怕， 它們會讓你死後得到墮入「地獄」的果報，『貪心』墮「餓鬼道」，『愚癡』是「畜生道」
在《增支部》第五集第十七品的第一經《排除瞋恚經》裡面，佛陀教導了我們五種去除「瞋恚」的方法：
第1種方法：佛陀說：諸比庫，當你在生起瞋恨，你的心懷不滿的時候，你應該修習「慈心」
第2種方法：當你在瞋恚、瞋恨生起，心懷不滿的時候，你應該修習「悲心」
第3種方法：當你在生起瞋恨、生氣的時候，你應該修習「捨心」
第4種方法：當你在生氣、瞋恨的時候，你應該不作意、不去想那些會令你生氣的對象，就是你用這種「不作意」、「不思念」的方法
第5種方法：當你在生起瞋恨心的時候，當你心懷不滿的時候，你應該思惟「業」，提醒自己，都是自己累世所造的「業力」
一切眾生都是「業」的主人，無論自己所造的「業」，是好、是壞、是善或是惡，自己都必須去概括承受，無人可替代，大家應該有這樣的認知和省思
多聽聽這首歌聲優美【清淨法身佛】，亦能讓你消火、退火。
【法身】指佛的自性真身。 又稱法身佛，或自性身。
《注維摩經》卷三所引鳩摩羅什之說謂︰‘諸法實相和合為佛，故實相亦名法身。
《勝鬘經寶窟》︰法身者，即是實相真如法。